Sonia的心靈相談所

澄心。心澄

再見了,姐姐。

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今天我走了,這一陣子辛苦你和朱大大了。

生病的我,不好照顧。請你不要怪自己。

我們的語言本就不通,你已經很努力辨別了。

謝謝你十七年來的照顧。龍眼樹我也喜歡啦。

現在的我,又可以自在的在果園裏奔跑了。

我們的幸福日誌就永放心裏了。

雖然暫時無法再寫日誌,不過偶而會來看看

姐姐寫了什麼喔!

 

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Written by Sonia

2018 年 01 月 10 日 at 8:10 下午

張貼於斑斑心裏話

再見了,斑斑寶。

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民國90年2月,因為你是公的。老爸答應你加入我們家。一晃眼將近17年,今天你離開了我們。

年輕時,因為忙學校課業,讓你得了憂鬰症。晚年的你,似乎是辛苦的。

因為我的不小心,讓你出了車禍,斷腿休養好一陣子。還有蛋蛋過大,挨了一刀。

去年7月底站不太起來,緊急送醫後,先讓你住院,要離開醫院時,才真的覺得你可能要離開我了,

跟老公說如果電話通知你走了,那就請他們火化。當下我真的是好難過,一路哭回家,一直覺得沒

有把你照顧好。後來醫院通知你站起來了,發現你有骨刺,然後開始與止痛劑為伍的日子。

從那時開始,看著你走路的樣子越來越不穩,後腳越來越沒力。聽著你叫的聲音,我想你一定很苦,

心裏很希望你能早點離開,但也很捨不得。甚至有時我還會忘了幫你餵活化神經,總覺得自己是不

及格的主人。

1月6日趁著雨勢小,和老公一起幫你洗澡和洗窩後,看著你變瘦了,還有腳上很難好的傷口,決定

不再幫你穿衣服。

1月7日回到家,老媽說你不太吃東西了,我努力餵你一口肥肉,你勉強吃了,但胃口還是不好。

1月8日作了個夢,夢見有一隻黑狗攻擊你,我和另外兩隻狗幫忙要趕他,但卻看到你往家門口跑走,

我無法叫你回來。上班前去看你,你只能全身側躺了,這時我心裏有個底,快要說再見了。

1月9日看到你依舊全身側躺,吃東西早已不可能,但寒流要來,幫你蓋了衣服,還餵了水。

可是你好像不太想喝。老爸說,大概就這一兩天了。

1月10日早上醒過來時,感覺睡夢中,好像有人跟我說你走了。老公先去看你,回來後我問了他,

他說你走了。我走去跟你說聲謝謝,和道再見。

這一陣子摸你時,大都跟你說聲謝謝,想你好好走。今天再摸你,沒有溫度了。僵硬的身體證明你

已經離開。可能眼淚在前一陣子陸陸續續流了不少,老爸在把你下葬時,我沒有哭。我想你會喜歡

住在那龍眼樹下的,雖然離你愛吃的荔枝和蕃茄有點遠。

斑斑寶,今天過後,這個網誌不再叫"Sonia與阿斑的幸福日誌",我想把你放在心裏。

謝謝你來到我的生命裏。

Written by Sonia

2018 年 01 月 10 日 at 7:43 下午

開始學起色鉛筆

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一直對畫畫有興趣,但小時限於家庭環境,很難有進一步的學習.

頂多是上課時有機會就畫,或是幫弟妹畫圖,只是當時社會以升學

為主,除非是美術班,否則很難有較多的時間畫畫.

先前去上了人像素描,後來因為時間關係,再加上考量是不是要找畫室,

所以一直沒有認真想要開始學畫.剛好前陣子逛街時,看到有開色鉛的課,

二話不說,直接報名.才算開始上起有顔色的課程.

目前已經過了一半,畫了幾種水果.還有娃娃,深深明白,就是要多練,多看.

體會為何要用那些顏色來表現想畫的主題.另外還有一個收穫是,透過畫畫

這個過程,讓我可以靜下心來.不受限的呈現最真實的自己.

  

 

Written by Sonia

2017 年 08 月 28 日 at 10:00 下午

張貼於畫心繪情趣

瞎(蝦)忙(芒)

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新生活開始至今,到明天滿半年。上上星期日突然間覺得左眼窩不舒服,眼睛張不開,且有酸痛感,看了眼科,醫生提醒這次過敏較嚴重,我才想到我吃到有點多的芒果冰。好不容易一個星期過去,眼睛看起來有好點,昨天晚上右眼突然癢起來,然後眼睛不適,到要睡時,已經腫了。隔天早上一看更是可怕,一直在想我到底昨天吃了什麼,才驚覺蝦子可能是原因,但吃的量照理說是在我的身體可負荷的範圍內啊。不過這一陣子真的也算是工作可以暫時輕鬆下來的時間,看來熬了一個學期的身體在抗議了。沒想到同事聽了我的狀況,立刻補上一句瞎忙。

唉,這有點無言,但又有點貼切。看來真的要好好休息啊。感謝我的身體這學期的幫忙,我會多點留心你的訊息。

 

 

 

 

Written by Sonia

2017 年 06 月 29 日 at 10:20 下午

張貼於用心看世界

五年的投入

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五年前決定離開職場,以一年的時間準備踏入了完全不同的領域.

在很多人看來是一個很瘋狂的決定,但他們不是我,不懂那時我內心的迷惘與挫折.

因此,任誰問我,我幾乎都是笑笑的,也不太多說什麼,或是說些他們想聽的話.

如今四年的學習在今年7月拿到門票進入考場,整整兩個月的等待,說不擔心

一定是騙人的.今天凌晨更是明顯,5點起來,睡意全無.滑平板,用完餐,決定

拿起筆開始作素描功課.隨著時間越接近,整個人更是緊繃.

10點25分左右,電子榜單出來了.發抖的手點下查詢,前幾名看到同姓,

心都快要跳出來了.實在看不下去,只好ctrl+f,用姓氏直接搜尋.第一筆結果不是,

第二筆,看著自己的名字,衝著跟老爸老媽說,過了..過了….

五年的投入,今天終於拿到諮商心理師的證書.

人生即將邁向另一個里程.

謝謝一路在身邊支持我的人,還有我的信仰.

用心畫著我的地圖,走下去.

Written by Sonia

2016 年 09 月 23 日 at 4:21 下午

解憂雜貨店

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想像有一個人,不論你問多麼奇怪的問題,都願意用心地回答.你內心會有何種感覺.

如果是我,我想那會是一種難以言語的感覺.

被尊重.被看見,被關心.被支持.多種感受交織而成,為自己一時的挫折注入力量.

讓人有相信自己的勇氣.

在東野圭吾的書裏,我看到這種待人以誠的實踐,因為浪矢爺爺的誠,讓一時間搞不清楚

自己在地圖上何處,或看不懂地圖的人,有了看清方向的覺察.

但這還不夠,如果東野圭吾只寫到這樣,那這本書就只是一本小品勵志溫馨文而已.

如果是一封空白的信呢?什麼都沒有寫?要不要回,要怎麼回.

東野圭吾做到了,他讓我懸著的一顆心不只獲得滿足,更賺走我不少眼淚.

浪矢爺爺說:

正因為是白紙,所以可以畫任何地圖,一切都掌握在自己手上.

你很自由,充滿了無限可能.

這麼簡單的一段話,卻是如此有力,直指內心.

不要再說什麼沒有方向,找不到未來.手中的地圖是空白的又怎麼樣.

自己畫啊.

別說不知道畫什麼,聽你的心,他會告訴你.

Written by Sonia

2016 年 09 月 10 日 at 2:38 下午

2016年7月25-29日本東京行

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這趟日本行的主要目的是去橫濱發表論文,因為去前正忙著論文口試和心理師考試,壓根沒有時間安排行程。剛好同行友人有時間,有了她的幫忙,五天的日本行相當豐富。
7月25日 出發

這次到日本,剛好遇上pokemon go在日本開放,一堆人在街頭都是在抓pokemon的景象真是有趣。好一段時間沒來東京,人多車多的地方,說真的有點不習慣。今天因為是接近下午才到,所以行程很簡單,主要是去小田急拿預訂好的箱根浪漫號,然後就是友人的購物行程。對了,這也是頭一次住super hotel,雖然小小的,但是還不致於行李放進去就沒空間了,另外,池袋西口分店的位置算是不錯,交通方便,安全性也夠,可惜的是床的品質無法讓我一覺醒來精神滿滿,最有趣的是第一次看到一體成型的衞浴設備,小小的很可愛。

7月26日

池袋約40分鐘車程的川越,有條古老的藏造街道,還有以結緣出名的冰川神社。用一日券可以無限上下車,對想好好逛上一逛的人,是很不錯的選擇,另外去川越要搭的是東武鐵道,也可以買他的優惠票,到當地有合作打折的店家。該處有一間鰻魚飯很有名,可惜我實在不太愛吃,且一堆人在等,所以改在案內所隔壁的餐廳用餐,友人點了很大一盒的鰻魚飯,我是點當日定食。個人心得是當日定食1750元,物超所值。不過今日的川越下午有點雨絲,我們決定提早離開,前往武藏小金井買360度牙刷,並且還完成藥妝的購物清單。一整天下來,最累的是擠電車時,因為都剛好碰到上下班時間,滿員電車真的是可怕的景象。

7月27日

今日的重點是去箱根,主要行程都是在搭車,從浪漫特快到登山鐵道,換纜車,走路行程較少,因此買二日券算是相當划算的選擇,而且一些景點或餐廳也有優惠。不過原本想看的富士山,不給我們看,因為該區的火山最近活動旺盛,視線不佳、所以只能望煙想像了。在大涌谷時還買了當地名產有著黑色外表的蛋,挺有意思的地方。另外,還有一座像是在森林裏的博物館-雕刻之森,很值得進去看看,除了可以看到畢卡索的作品外,還有一些很有特色的雕像創作在園區四處。園區內的樹種有很多是楓葉,相信秋天來時一定別有風味。

7月28日

早上再次搭上滿員電車前往橫濱,因為會議地點在港區未來線上,而且計劃會在該線上至少上下一次,因此先由池袋搭副都心至澀谷,出站後立刻改買東急東橫和未來線的一日券,往橫濱前進。一路上慢慢地人變少了,到了會議地點註冊完畢,便往中華街出發,順道用餐。在中華街上看到和日本有點不太搭的街道風景,吃了一頓很中國風的中餐,可惜因為下午為論文時間,無法多逛,再加上論文場次結束後,另有友人的購物行程,只能在紅磚倉庫區看看港口風景。至於這次沒看到的景點,只好等待下次了。回到池袋後,晚上便是新宿車站西南口與東南口的購物行程,見識到montbell在台和在日售價的差異,還到L-breath看到很多有意思的戶外用品。還經過一間外觀看起來很有異國風的膠囊旅店。

7月29日

今天是回台灣的日子,預計1點半由池袋離開,早上半天的時間能去的點有限,於是搭上常聽人說,但沒機會搭的都電荒川線。先由池袋到大塚買一日券(400)元,然後搭到飛烏山,這是東京賞櫻名所,不過目前是七月,所以是去看綠色顧眼睛,稍微走了一小段,改回頭搭至庚申塚,去傳說中老人的原宿-巢鴨。出車站左轉便是目的地所在的道路-地藏通,路上走著看到的皆是銀光閃閃族,賣的東西也以長者為主,一切步調都變慢了。在這裏我們走進一家裝潢為50、60年代的咖啡店,小小休息一下,一路再往地藏寺走去,至寺裏感謝菩薩一路保佑,還替觀音洗了澡,便往ときわ食堂用餐。這間店CP值高,700元的定食便可吃飽飽。這裏還有讓我很有印象的是巢鴨紅內褲,亮紅的布上印著當地代表物鴨子,看起來很吉利。

終於要回家了,到機場後,除了看到日本奧運代表隊出發實況外,在自助報到時請我們與櫃枱連絡後,沒想到我們三人的運氣好到全都免費升上商務艙。搭機多次,只有看過卻無緣一坐的商務艙,就這麼搭到了。空間大,腳可以伸直,好喝的飲料,日式餐點的飯和菜是分開的,還有魚蝦。電視螢幕也是大的,真的好舒服啊。謝謝神明一路的保佑,還有商務艙可以搭。這是一段難忘的旅程。

離上次到東京至少相隔有5年以上了,好久沒有體驗快速的生活步調,再加上以前並不是讀心理,所以對這種快和忙頂多是驚嚇和不習慣外,並沒有太多的其他的想法,反而是這次,不知是因為學了諮商還是年紀有了,看著在搭電車的自己和其他人時,心中很感嘆,也更加明白現代人為何會不快樂,為何坊間會有這麼多心靈的書,為何人們會迷失自己。當你每天的生活就是日復一日的在滿員電車上擠著,跟著人群移動,身體距離是近的,但心是遙遠的。走在路上,突然間停下來是似乎是不道德的,隨時都要注意著四面八方往自己走來後又錯身而過的人群,大家努力避免被撞和撞人。這樣的生活實在很難讓人真正和自己在一起,就算回到家,那小小的空間,實在很難放下太大的一顆心。久了,心也只好跟著變小,小到不敢再有夢想,小到只求這樣就好。承載不起改變的勇氣。這樣的疏離和陌生像是慢性毒藥腐蝕自己,難道這就是文明進步要付出的代價嗎?

另外,此次旅程看到日本在推觀光的用心,除了詳細的配套說明、車資優惠外,機場還有文化體驗活動,反觀台灣,我們到底在觀光上做了什麼?真是大哉問。雖然關於台灣觀光,還有一堆想寫,但實在不想影響自己對台灣的心情,所以就先這樣囉.

Written by Sonia

2016 年 07 月 30 日 at 3:49 下午

張貼於用心看世界