推薦好書：心靈的傷，身體會記住

關於這本書，作者談到腦部的作用和情緒的關聯，以及人如何面對痛苦外，還用了很多創傷實例作輔助說明。我覺得這些訊息對於晤談會很有幫助，可以讓個案了解到什麼原因藥物會有作用，而心理治療又是如何發揮效果。更重要的是，讓個案可以退後一點看自己的狀態，而不是在痛苦深淵載浮載沈，沒有氣力為自己開創不同的視野。

作為治療師、老師或心靈導師，若你試圖去填補個案內心因早年剝奪而形成的空洞，那麼終究會面臨一個現實：你不是對的人，也不在對的時空。 ～Bessel van der Kolk

作者這段話對我而言是很好的提醒，就像藝術治療課的老師回應我的，我們無法協助個案安住其心，這不只是治療師也是個案，也就是人一生要修鍊的功課。我們只能盡力，無法完全掌控。治療師是給不出安住其心的。

我想想是啊，我怎麼能妄想要去填個案內心的洞，那個洞被打出來時，我並不在那裏，但我們能盡力做的是，陪他走往那個洞，長出自己的力量，以自己的力量去修復它。