Sonia的心靈相談所

澄心。心澄

動物方城市(Zootopia)

leave a comment »

一部以動物反應現實社會的電影

一部不只給小孩看,大人更應該看的電影

一部提醒我們犯錯並不可怕,重要的是擁有更正錯誤的勇氣

一部點出烏托邦不會自然就存在,也不會永遠都那般美好,重要的以包容的心看待世界,

烏托邦才有機會出現.

這部電影一開始主角的父母跟她說,他們之所以快樂,是因為放棄了夢想.這句話其實很值得思考

明明許多書或人都鼓勵我們要有夢想,為何放棄他才會快樂呢?這是真的嗎?還是這是一種合理化

的歷程.唯有如此,才能安於現在的生活.唯有如此才能免於面對追尋夢想失敗時的痛苦.

不過主角並沒有因為父母的這句話而打退堂鼓,她到了夢想中的城市,也獲得夢想中的工作,

可是事實總要不如人意,否則故事就發展不下去了.

她面臨職場刻板印象而形成的霸凌,甚至她自己也帶著刻板印象,不自覺地傷害了朋友.

所幸她有修正錯誤的勇氣,如同主題曲唱的try everything.她重新找回夥伴,並且讓大眾重新

省思刻板印象的影響.很欣賞寫下這劇本的人,很有創意,能在不說教的情況下引人省思,比課堂上

課迅速.

強烈建議還沒有去看的人,為它進去電影院絕對值得.甚至未來都可以買DVD收藏.

 

廣告

Written by Sonia

2016 年 03 月 04 日 at 3:01 下午

我是誰呢?

leave a comment »

今日在自家附近發現一間優格店,買優格時店主問說現在不是上班時間嗎?
怎麼方便外出購物.我回答他,我是自由業,較自由.
現在想想,大家好像都有一些既定印象
在週間,看起來應該在上班的人,就應該在辦公室裏,學生就應該在教室裏.
這樣的印象突然間讓我感受到找不到工作的人,為何寧願躲在家裏或是藏在某個
地方不要被看到.因為要回答自己為何在這時間出現在這裏,也是一種壓力.
事實上,活到這把年紀,我變得越來越懶得回答別人我是誰.
真正關心我是誰的人,根本不會問我.
會問我的人,其實也不是真的在意我是誰.
因為當我回答你我是誰時,其實你已經快速為我貼上標籤,不太需要我多作說明.
於是生活中多了另一種小樂趣,那就是為不同的人,創造不同的我.
重要的不是成為他人心目中該有的樣子
重要的是,知道自己是誰,為自己作的事感到自豪.

Written by Sonia

2016 年 03 月 04 日 at 2:46 下午

玉米濃湯之於我

leave a comment »

最近突如其來地想為玉米濃湯寫點東西。因為不知道麼地,明知道玉米濃湯並不是很健康的東西

但在心裏總給他一個很重要的位置,於是靜下來自由聯想,想著什麼玉米濃湯對我的意義。

突然間"成長"跑進腦海裏。這個成長並不全指心靈的成長,更確切地說,那是體認到現實差異的成長。

因為記憶所及的玉米濃湯是只有在西餐廳用餐才會喝的湯,濃湯之後是另一種平常遙不可及的美味。

它代表著身份轉換的一道門,透過這道門,我會進入一個與我來的地方完全不同的世界,而現實的差異

就此展開。他背後有的是一位自卑鄉下小女孩的渴望,偶而的享用,好像可以讓自己離開原來的角色,

獲得一點點小小的滿足,和幸福的假象,甚至是脫離現狀前進的動力。

如今早已喝的起玉米濃湯,卻沒有天天享用。反到是吃著鍋貼時,偶而會很看似違和地點起這到湯品。

是想重溫那股幸福嗎?是想重拾前進動力嗎?我想都不是,在我想不出更多的意義前,

現在的它興許只是一個紀念,紀念那個曾經想換脫離身份的小女孩,慰勞她的辛苦,感謝她的付出

與堅持。

在我們心中或許總有那麼一道食物在訴說著我如何為今天的自己,你呢?你的那道菜是什麼?

Written by Sonia

2015 年 10 月 14 日 at 11:46 上午

說再見真的好難,但就是今天了…

leave a comment »

你何時離開的,我已經想不起來,也不太想去想.

只知道每年這個時候我一定要把你請到廟裏.

去年擲筊時,你沒有回應我. 我說如果再不回我,

那我明年繼續幫你參加法會.你回應說你在.

然而,今年又是笑杯. 心裏有個聲音浮起,

流著眼淚問你,是不是明年不用再幫你們

報名法會了.是就給我三個杯.你給了三個杯.

其實心裏早就知道會如此,但是還是很不爭氣的想問.

邊問邊哭….明明感覺的到你在,但是卻又看不到.

這種傷心,還真的是難以形容.

或許哀傷從沒有結束,學著放下是今日的功課.

我知道你們很好,我也會照顧好自己.

Written by Sonia

2015 年 09 月 10 日 at 1:55 下午

張貼於思念無止期

什麼叫好書,好電影,好文章

leave a comment »

有人說我最近讀的一本書,寫的不夠道地.

我不懂什麼樣的書才叫作道地,因為那個理念的提倡人早已作古.

何謂道地,我不知道.但這次的事件引發我對我自己的發現.

其實一直以來我常有一個困擾,那就是當別人說某本書或某電影或某文章寫的不好時,

我常搭不上話,甚至我看不出來有什麼不好,然後就覺得自己是不是很糟,怎麼連這都看

不出來,還是有讀沒有懂呢?最後我面對這種狀況的方式就是,聽就好.多聽多看別人怎麼說.

直到前幾天,因為一個小插曲,我突然有一個新想法.

我發現除非那本書的翻譯真的讓我讀不下去,不然我很少說一本書寫的不好.

甚至讀原文書,我也很難去說一本書寫的不好.因為,我又不是原本那個理念的提倡者,我哪知道

什麼是好,什麼是不好.如果提倡者有機會復活,搞不好也喜歡新詮釋呢?

然而,到底我是怎麼看一本書一部電影或一篇文章的呢?為何我常覺得他們很好呢?

腦中閃過一個念頭,發現我很喜歡他們,是因為我在讀在看時,我想的是這些理念我可以怎麼用,

用到誰的身上,身邊有誰正需要這句話,這部電影或這篇文章.

所以對我而這,他們永遠是有價值的寶物.

這也算是一種正向思考的運用吧!

Written by Sonia

2015 年 08 月 25 日 at 12:26 下午

張貼於用心看世界

腦筋急轉彎-沒有一個情緒該被關禁閉

leave a comment »

這是一部期待已久的動畫,打從它的預告片進入我的生命開始,它就再也不會離開我了.

情緒要怎麼表現在電影裏,大腦的複雜要如何簡單且有意義的呈現,這是一份艱難的工作.

皮克斯作到了.

因為學習諮商的關係,對於外化的作用,有更多的認識.因此當我第一眼看到他的預告片時,

我就深深地被它吸引,心裏更想著,這會是一部成功的電影.事實也是如此.更難能可貴的是,

預告片只是小菜,這個團隊的創意唯有親自去看才能明白它真的是一部值得一看再看的電影.

為了讓大家認識大腦中情緒的作用還有性格的形成,他們用了不用的物件進行外化,並且為大腦

建構出遊樂園般的世界,協助觀眾覺得一切不再只是生硬的科普知識,而是一場有趣的歷險之旅.

跟著主角踏進一個我們有點熟悉又不太熟悉的世界,這不是一場娛樂秀,它是自我認識和探索的開始.

更重要的是,它讓我們明白,情緒不是絕對的,我們無法只用一種情緒面對世界,由個別走向整合.

沒有一個情緒該被關禁閉.

另外,樂樂雖名為樂樂,但他的頭髮卻和憂憂同樣顏色,我不知道這是否為刻意設定,但卻很喜歡這樣的

表現方式.人生是苦樂參半的.看著樂樂由自我中心的控制台上走下來,其實也是一種成長的宣告.

成長過程中,我們都得經歷這一段,有些人得以有更多的彈性,有人卻依舊僵硬.這部電影提供了很多省思

的機會.它不只是一部電影.

對我而言,他像是盞燈,提醒著遇見他的人.請停下來,想一想,前方的路並不是只有一條,

如果你願意,你會發現他已為你照出另一條路.

Written by Sonia

2015 年 08 月 25 日 at 12:08 下午

人生如棋

leave a comment »

最近發生一些事,讓我想到以前工作時。

不想當棋子,所以離開那盤局。

如今不想入局的我,還是避不開在某些人的棋局裏,

遇到了被當棋子的狀況。

雖說困擾不大,但仍覺得有點煩。

我是一位沒有牌品的人,不喜歡跟人下棋,

但不代表我看不懂他們在做什麼,要我在這當中

扮演被期待的角色,可能要讓他們失望了。

我沒有想要保護任何人,我只想過自己的日子。

如此而已。

或許目前的選擇,會有點小小不便,但相較於那

個角色可能帶來的影響,我選擇在別人的局裏,

活出自己的風格。

Written by Sonia

2015 年 03 月 09 日 at 9:54 下午